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什么是抗压能力和平精英(抗压能力是什么技能)

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什么是抗压能力和平精英(抗压能力是什么技能)

摘要：抗压能力是指一个人在承受压力时，能够以心理和行为的方式，提高自我调节能力、社会交往能力，提升自我调适从而避免极端情况发生。平精英是指，以学习和成就为目标，并以无畏、有尊严、崇尚诚信、热心参与社会公益活动为特色的精英。

      

摘要：抗压能力是指一个人在承受压力时能够以心理和行为的方式提高自我调节能力、社会交往能力


      抗压能力是每个人都必不可少的能力，它的重要性超过了对当今社会的普遍意义。全国教育研究院的一项研究显示：就近三年来中学生状态而言，约有29.50%的学生存在抑郁症状； 同时，从世界卫生组织最新发布的《综合心理健康状况统计报告》看：全球抑郁症患者比例已从2015年的4.4%上升到2020年的5.3%。今天，抗压能力面临洞开和重要性高对势力，它已成为青少年和甚至成年人抑郁症的重要防护网。

      平精英是指一群有着比较高的学历、积极的学习态度和优秀的学习成绩的人，他们无畏地向挑战挑战自己，追求超越自我，在学习过程中，他们不断努力提升自身的能力，朝着更高的能力和成绩的目标前进。平精英特别注重建立良好的平等心理，通过参与社会公益活动，拓展自身视野，深刻体会到自己作为社会成员的社会责任。

      在抗压能力和平精英有着极大的联系，要成为一个堪称完美的精英，高强的抗压能力是必不可少的体现。有调查显示：51.9%的平精英认为坚强的抗压能力是精英的标准，他们拥有较高的社会适应能力，能够把握到自身的节奏，积极向上，勇敢面对困境，尽快地释放自己，不断进步、不断成长，从而累积财富。

      综上，抗压能力和平精英是两个极具重要性的概念。抗压能力是一个人在处理压力时，以心理和行为的方式提高自身调节能力，避免极端情况发生的能力；平精英是指，以学习和成就为目标，以无畏、有尊严、崇尚诚信、热心参与社会公益活动为特色的精英。抗压能力与平精英有着深度的联系，其中有一个强大的抗压能力是一个完美的精英的必要条件。

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